Flankestek med grillet asparges, picantesaus og ovnsbakte poteter

Flankestek med grillet asparges picantesaus og ovnsbakte poteter Stykkevis og delt

Produkter i denne oppskriften

Ingredienser

Gilde Storfe flankestek 800 g
Salt 12 g
Pepper 1,5 g
Sukker 3 g
Rosmarin 3 g
Hvitløk 9 g

Picantesaus

Løk 1 stk
Hvitløksfedd 2 stk
Hakkede tomater 400 g
Chili 0,5 stk
Hvitvinseddik 2 ss
Salt

Tilbehør

Små poteter 400 g
Smør 100 g
Salt og pepper
Asparges 200 g
Aspargesbønner 200 g

Fremgangsmåte

1

Gni kjøttet med salt, pepper, sukker, rosmarin og hvitløk. Vakuumer og kok det sous vide på 57,5 °C i 3,5 time. Brun kjøttet på grillen og la det hvile i 5-10 minutter.

2

Finhakk løk og hvitløk og fres i olje til den er blankt. Ha i finhakket chili, hakkede tomater og eddik. Kok til en tykk saus der nesten all væsken har fordampet.

3

Ha potetene i en ildfast form med biter av smør. Bak i ovnen på 200 °C i ca. 25 minutter eller til de er møre og gylne. Vend på potetene underveis. Skrell den nederste delen av aspargesen og trim bønnene. Kok bønnene raskt i lettsaltet vann til akkurat møre, ca. 2 minutter. Grill aspargesen raskt på en varm grill. Vend bønner og asparges med litt smør og dryss med salt.

Flere oppskrifter