Bog av Gilde Ungsau med spisskummen, chili og sitron

Skivet bog av ungsau med spisskummen chili og couscous

Produkter i denne oppskriften

Ingredienser

Kjøtt og kraft

Spisskummen 14 g
Korianderfrø 10 g
Hvitløksfedd 30 g
Salt og pepper
Gilde skivet bog av Ungsau 2 kg
Olje til steking 1 dl
Sambal oelek 30 g
Økologiske sitroner 3 stk
Tomatpuré 30 g
Honning 40 g
Grønnsakskraft 2 liter

Couscous

Couscous 700 g
Vann 8,5 dl
Olivenolje 20 g
Smør 20 g
Salt 10 g
Rosiner 200 g
Pistasjnøtter, grovhakkede 150 g
Granateplekjerner 150 g
Koriander 50 g

Syltet rødløk

Rødløk 300 g
Limejuice 0,5 dl
Sukker 10 g
Salt 5 g

Yoghurt med saltet sitron og urter

Tyrkisk yoghurt 1 liter
Saltet sitron 30 g
Bladpersille 30 g
Mynte 20 g
Salt og pepper

Til servering

Persille 20 g
Mynte 20 g
Sitronbåter

Fremgangsmåte

1

Kjøtt og kraft

Rist krydder i varm panne til det dufter. Støt krydderet grovt i morter. Krydre bogen med krydderblandingen, salt og pepper. Brun i olje og legg til siden. Finsnitt hvitløk. Fres hvitløk, krydder, sambal oelek og tomatpuré i olje. Tilsett kjøtt, kraft, saft og skall av sitron. Dekk med folie eller lokk. Stek på 130 °C i 2-3 timer til kjøttet er mørt og slipper beinet.

2

Couscous

Kok opp vann med olje, smør og salt. Trekk av varmen, rør inn couscous. La svelle under lokk i 5–10 min. Rør opp med gaffel til fluffy. La avkjøle litt, vend inn rosiner, pistasjnøtter, granateplekjerner og koriander før servering.

3

Syltet rødløk

Finsnitt rødløk og vend med limejuice sukker og salt. La stå i 20 minutter til den blir rosa og mykner.

4

Yoghurt med saltet sitron og urter

Finhakk saltet sitron, bladpersille og mynte, rør sammen med yoghurt og smak til med salt og pepper. 

5

Til servering

Server bog av ungsau med couscous, yoghurt og sitronbåter Øs over litt av kraft ved servering.

Flere oppskrifter